اقدامات پیشگیرانه معمولاً ساده‌تر و کم‌هزینه‌تر از درمان هستند. برای حفظ سلامت دستگاه تنفسی و پیشگیری از بیماری‌ها، رعایت نکات زیر بسیار موثر است:
همانطور که در مطالب قبل عنوان شد افراد با توجه به نیاز های شغلی خود برای انجام آزمایش های بدو استخدام ، یا دوره ای و … باید به مراکز تخصصی طب کار جهت انجام این معاینات مراجعه نمایند. در این متن نحوه محاسبه و پرداخت هزینه های طب کار، انواع آن و اینکه چه هزینه ای دقیقا در مورد انجام چه معایته ای محاسبه گردیده است بصورت جزئی و بر طبق مصوب هیئت وزیران را شرح خواهیم داد.
توانبخشی ریوی برای طیف وسیعی از بیماران تنفسی مناسب است و می‌تواند به بهبود شرایط و کیفیت زندگی آن‌ها کمک کند. این روش به طور خاص برای افراد زیر توصیه می‌شود:
بهبود کیفیت خواب: دشواری تنفس هنگام خواب یکی از مشکلات رایج در بیماران تنفسی است که می‌تواند کیفیت خواب آن‌ها را کاهش دهد.
توانبخشی ریوی یک رویکرد درمانی جامع است که با هدف ارتقای کیفیت زندگی افراد مبتلا به بیماری‌های ریوی طراحی شده است. این برنامه شامل مجموعه‌ای از تمرینات تنفسی و ورزشی است که هرکدام به‌طور مؤثری در کاهش علائم بیماری، بهبود عملکرد ریه‌ها و افزایش توانایی فعالیت‌های روزمره تأثیر می‌گذارند.
در ادامه، به بررسی اهداف توانبخشی ریوی و نقش آن در کمک به بیماران تنفسی می‌پردازیم.
بیماری‌های تنفسی ممکن است زندگی روزمره را مختل کنند، اما با پیشگیری و مدیریت صحیح، می‌توان از بروز آن‌ها جلوگیری سروش سلامت تهران کرد یا اثراتشان را کاهش داد. پیشگیری از طریق ترک عادات مضر مانند سیگار کشیدن، رعایت سبک زندگی سالم و دریافت واکسیناسیون به‌موقع، می‌تواند شما را از مواجهه با مشکلات جدی ریوی در امان نگه دارد.
این موضوع به خصوص برای افرادی که بیماری‌های مزمن دارند، اهمیت ویژه‌ای دارد.
تخلیه ترشحات ریه: با استفاده از تکنیک‌های ویژه و مؤثر، متخصص فیزیوتراپی به بیمار کمک می‌کند تا ترشحات اضافی در ریه‌ها را خارج کند.
کاهش تنگی نفس و خستگی ناشی از آن: با تقویت عضلات تنفسی و بهبود عملکرد ریه‌ها، توانبخشی ریوی کمک می‌کند تا تنگی نفس کاهش یابد.
افزایش تحمل بیمار برای انجام فعالیت بدنی: با انجام تمرینات ورزشی مناسب، تحمل بیمار نسبت به فعالیت‌های روزمره افزایش می‌یابد.
ترک سیگار: سیگار یکی از اصلی‌ترین عوامل آسیب به ریه‌ها و بیماری‌های مزمن ریوی است. ترک سیگار می‌تواند خطر ابتلا به این بیماری‌ها را به طور قابل‌توجهی کاهش دهد.
اطلاعات خود را برامون ارسال کنید تا از مشاوره رایگان ما بهره‌مند شوید. کارشناسان ما به‌سرعت با شما تماس خواهند گرفت و شما را راهنمایی خواهند کرد.
هزینه معاینات پیش از استخدام به همراه آزمایشات برای افراد زیر ۳۵ سال مبلغ ۱۱/۳۴۰/۰۰۰ ريال (یک میلیون و صد و سی و چهار هزار تومان) و برای افراد بالای ۳۵ سال به همراه آزمایشات و نوار قلب مبلغ ۱۲/۷۰۰/۰۰۰ ريال (یک میلیون و دویست و هفتاد هزار تومان) خواهد بود.
برای دریافت خدمات فیزیوتراپی در منزل و درمان انواع دردهای عضلانی و مفصلی، روی کلمه لینک شده کلیک کنید.